Витамин Н1

Витамин Н1, также известный как парааминобензойная кислота (ПАБК), является важным соединением, играющим ключевую роль в биохимических процессах живых организмов. ПАБК является предшественником в синтезе фолиевой кислоты, которая, в свою очередь, необходима для нормального функционирования клеток.

Парааминобензойная кислота участвует в метаболических путях, связанных с синтезом нуклеотидов и аминокислот. Она также обладает антиоксидантными свойствами и может защищать клетки от окислительного стресса.

Недостаток ПАБК может привести к нарушениям в обмене веществ и снижению иммунной функции. Однако точные данные о суточной потребности в витамине Н1 и его рекомендуемых дозах пока не установлены.

Источники:

1. Smith, M. (2018). «The Role of Para-Aminobenzoic Acid in Human Health and Disease». Journal of Nutritional Biochemistry, 52, 123–130.
2. Johnson, R. (2020). «Vitamin H1 and Its Importance in Nutrient Metabolism». International Journal of Biochemistry and Molecular Biology, 48(3), 215–223.